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坐月子应注意事项
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坐月子应注意事项!诗安国际母婴会所的老师说,我坐月子正好在冬天,当时我基本在一个房间里呆着,生完孩子会有气血虚,容易感到累,家里人会尽量让躺在床上,可是躺着也容易累,后来身体好些时,我还是尽量做些能力范围内的运动。这个月子做的确实很难受!下面谈谈月子里的那点事:
1.注意保暖和防风。室内要控制适度的温度和湿度,尽量少靠近窗户,室内温度合适,产妇们也会觉得更为舒适。不过傍晚的时候,要适量开窗通风,才能够改善室内的空气质量。
2.产妇应注重自己的卫生问题。首先产后女性排恶露这段期间应该勤换、勤洗;第二洗澡的时候还是要选择淋浴方式,产后淋浴洗澡,也要控制好淋浴的温度,一般37度会更为合适。在洗澡的时候,要控制好时间,不要太长,时间太长,产妇可能会出现头晕的问题,淋浴结束之后,产妇们要赶紧擦拭好自己的身子,不要吹风,防止着凉。
坐月子应注意事项!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!
(2017-10-23 10:32:31)