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坐月子没那么多禁忌
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坐月子没那么多禁忌?诗安国际母婴会所的老师介绍,关于坐月子,一直流传着很多方法与习俗,而当中许多错误的说法可谓是害人不浅啊……
其实吧,俗称的坐月子,就是指产后6周左右,医学上叫产褥期。
▷解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月,产后休息满1个月就是全部恢复了,妇女就要参加体力劳动。
▷现代医学教科书明确规定:产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
奶水不够,相信妈妈们反应都会觉得是自身原因,更会觉得是月子期间没忽略了某事而导致的。
但有些时候更多的是因为哺乳姿势不对,从而乳房刺激不够才造成的。
坐月子没那么多禁忌?以上诗安国际母婴会所老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,希望可以给你带来帮助!所以可以尝试调整哺乳的姿势,让乳房受到足够的刺激,从而分泌乳汁。另外,妈妈们得都休息,休息好乳汁分泌会更充足。