观察产后出血量

　　观察产后出血量?产后出血是新妈妈天最需要注意的问题。目前，在我国导致新妈妈死亡的原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。

　　

 

　　新妈妈策略：躺在病床也能活动的产后保健操

　　第一节：深呼吸 用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。

　　第二节：颈部运动 仰卧，两手放于脑后，肩着床，只是颈部向前弯曲。复原，颈部向右转(肩着床) ，尤如向旁边看，然后向左转。

　　第三节：转肩运动 臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。

　　第四节：手指屈伸运动 从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起，反复进行。

　　第五节：腕部运动 两手在前相握，手掌相外，向前伸展，握掌。坚持5秒，放松。

　　第六节：脚部运动 两脚并拢，脚尖前伸。紧绷大腿肌肉，向后弯脚踝。呼吸2次后，撤回用在脚上的力。随后将右脚尖前伸，左脚踝后弯，左右交替。

　　观察产后出血量?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!