教你如何防治月子病

　　教你如何防治月子病?传统习俗中，华人妇女生完孩子后，都要“坐月子”。“坐月子”期间，民间传统会有许多避忌。其中就有说坐月子坐不好，会落下月子病，而月子病须得要月子里才能治愈。现在都是独生子女，很少有产妇会有第二次坐月子的机会，所以，次坐月子也就格外重要需格外小心了。那么，从科学的角度来说，真的有“月子病”吗?如何防治“月子病”呢?

　　1.哪些病属于“月子病”?

　　所谓“月子病”是一种民间说法，是指在产妇“坐月子”这一阶段中由于产后虚弱，又感于风寒或者受到情绪影响等引发的一些病症。女性产后，身体由于失血，同时体内激素水平改变等原因，较之平素更易得一些疾病，如抑郁、失眠、关节疾痛等，

　　大约而言，凡是“坐月子”期间(产后一个月内，包括小产)得的一些病症，还有就是在这一期间由于饮食调摄不当而引起一些亚健康状态，如腰背酸痛、情绪不佳、乏力、睡眠不好等，都属于“月子病”的范畴。有些“月子病”经过一段时间的调养，可以慢慢复元，有些病程较长，症状较为严重的，则需要专科医生治疗。

　　2.是不是一定要“坐月子”?

　　“坐月子”是一种传统习俗，是说是产妇产后要静卧于室内，避风，减少洗浴，并以食补，如是一月，目的是让身体尽快恢复。另外，在传统观念里，“坐月子”还有另一层含义，类似于一种仪式，产妇通过“坐月子”，令家人在床边服侍，产妇也可趁此机会发泄情绪，消除积劳，在一定程度上是有健康意义的。

　　近年来有一些不同领域的老师对“坐月子”持不同意义，认为从卫生学上看，“坐月子”有较大弊端，同时以西方风俗为例，认为西方人不“坐月子”，似乎也没有什么月子病。这一观点多少有一些武断，其实，中国传统“坐月子”可以从两方面看，一方面可以令产妇充分地休息，调节身体与情绪，很有积极意义;

　　教你如何防治月子病?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!