坐月子的另一种情况

　　“坐月子”，一般是指女性生完宝宝后悉心静养的那段时间，通常为一个月时间。与之相对，有的女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的“小月子”——人工流产后的休养期。

　　注意事项

　　1、注意休息，加强营养

　　人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，人流后一个月内切忌同房。

　　

 

　　3、观察出血情况，严防病情加重

　　人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快就又会怀孕;这对身体影响更大，因此，应选择可靠的避孕措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性心身健康。

　　5、定期检查

　　人流手术后半月要到医院复查。

　　宜

　　小月子期间的饮食要注意营养均衡，补充蛋白质、维生素、碳水化合物等多种营养物质，应适量多吃点如蛋类、鱼类、豆类制品及肉类等含有丰富蛋白质的食物，以加强身体抗病能力，使身体恢复得更快。

　　忌

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　

 

　　月子坐不好的危害

　　小月子没做好，很容易使女性感染各种妇科疾病，如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等，也可能会留下后遗症而使女性以后的身体健康一直遭受危害。

　　虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。

　　温馨提醒：坐个好月子，健康一辈子。