坐月子遇上春天做到这6点，不得月子病身体恢复

　　坐月子遇上春天做到这6点，不得月子病身体恢复快!诗安国际月子中心加盟的老师说，今天有个怀孕晚期的朋友问我“都说坐月子要好好养，能把之前的有些病养好，那坐月子吃什么能变白呢?”我当时听完只想笑，回复她“亏你也读了那么多年书，看来真是孕傻了，那“肤白貌美”不都是爸爸妈妈遗传给的吗，和吃什么东西能有多大关系呀。”

　　

 

　　皮肤白不白和遗传有很大关系，另外就是平时的日常护理，比如经常用一些美白的产品，倒是也可能会变白，但是如果说坐月子期间通过吃某些食物可以让人变白，这是没有科学道理了。如果你也遇到有人跟你说“坐月子期间吃什么食物可以变白”，也最好不要相信，那是在忽悠你，而且可能另有目的。

　　做月子期间应该注意什么?

　　“科学坐月子”就是需要月子期间注意下面几个点：

　　1、注意卫生和伤口的护理

　　产后，不管是剖腹产还是顺产有侧切撕裂的新妈妈，都需要注意伤口的护理，避免感染;另外，平时也要多注意个人卫生，每天刷牙洗脸(用温水就好，不要用凉水)，一周后可以洗头洗澡(不能盆浴)。

　　2、饮食营养均衡，避免吃太过油腻的食物

　　产后营养可以直接影响新妈妈身体恢复的情况，但也避免喝过多油腻的汤水，没多少营养还容易长胖，也容易堵奶;月子饮食，尽量营养均衡，食物种类多样，水果也可以吃，别吃刚从冰箱拿出来的就好，室温下的水果也觉得凉的话，可以把水果切块煮水喝。

　　坐月子遇上春天做到这6点，不得月子病身体恢复快!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。