月子期间水果怎么吃呢

　　月子期间水果怎么吃呢?诗安国际月子中心加盟的老师说，月子期间是可以吃水果的，但是，但是，很多婆婆，或者妈妈，都不给吃水果，谁凉性很大，下面，我们一起了解下，希望能给你的生活带来帮助。

　　

 

　　苹果：味甘，性平，其果胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对防治新产妇腹泻效果更佳。

　　木瓜：味甘，性平，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，还能消脂减肥等。新产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

　　

 

　　香蕉：味甘，性寒。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。可有效防止因新产妇卧床休息过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　奇异果:味甘，性寒，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性寒，食用前用热水烫温。以每日1个为宜。

　　菠萝：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。可以消除疲劳、增进食欲，有益于新产妇产后恢复。