产后一定不能吃的五样食物!你吃了吗

　　产后一定不能吃的五样食物!你吃了吗?诗安国际月子中心加盟的老师说，生活中，我们不能吃这些东西，具体情况如下：

　　1、不要吃冰冷的食物

　　生冷的食物大多都伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。女性在产后做坐月子的时候，一定不要食用寒凉的食物。由于寒凉的食物会影响到产妇的气血运行，很容易使女性落下身体酸痛的病根。

　　

 

　　2、不要吃滋补太过的食物

　　和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3、控制盐分的过多摄入

　　摄取适量的盐是没有关系的，但是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。

　　

 

　　4、不要吃太辣的食物

　　产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘 痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　5、不要饮浓茶咖啡

　　最好避免喝浓茶、咖啡等这些刺激神经系统的饮品。不仅在月子期间不能喝浓茶，在整个哺乳期最好都不要碰浓茶咖啡，否则的话很可能会通过乳汁对孩子造成一些不良影响。

　　产妇们在产后一定要注意饮食，以上五点饮食一定要注意!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。