产后坐月子 这些乌龙事别再做了

　　产后坐月子 这些乌龙事别再做了?诗安国际母婴会所的老师说，很多老一辈的话可以听，但不能全听，毕竟时代不同了，以前的一些坐月子的陋习应当及时摒弃掉，准妈咪们也应学习一些科学的产后护理保健知识，下面，我们一起来看看诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你带来帮助!

　　1、长时间玩手机看电视

　　很多的新妈咪们认为生完孩子就万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。新妈咪月子期间，每天接触手机电视电脑的时间要控制在一个小时，坚决不能长时间玩手机电脑喔!

　　2、大量喝汤来催奶补身体

　　生下宝宝后，婆婆是不是每天都会炖很多鸡汤、鱼汤来给你吃?在老一辈婆婆的思想观念里，鸡汤、鱼汤这些油腻的汤饮就是有非常好的催奶功效，为了让媳妇有足够的奶水可以给孙子孙女吃，多喝些汤是必须的，而且营养的汤也有助于产妇恢复身体。错，产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。

　　3、月子要“捂”

　　我们说月子期间不能见风、不能凉着，但也不能把自己捂得严严实实啊!这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒，坐月子一定要科学。产后的新妈咪们月子期间身体虚弱，又非常容易出汗，再捂的话极易中暑，产后两周后可以正常洗澡洗头了，但一定要擦干身体、吹干头发，避免受风，坚决不能“捂”坏了喔!

　　产后坐月子 这些乌龙事别再做了?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!