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产后恢复

产后坐月子 这些乌龙事别再做了

发布时间:2017-06-21 13:27 浏览次数:

  产后坐月子 这些乌龙事别再做了?诗安国际母婴会所的老师说,很多老一辈的话可以听,但不能全听,毕竟时代不同了,以前的一些坐月子的陋习应当及时摒弃掉,准妈咪们也应学习一些科学的产后护理保健知识,下面,我们一起来看看诗安国际母婴会所的老师介绍,希望可以给你带来帮助!

  

产后怎样坐月子 产后坐月子 产后坐月子注意事项

 

  1、长时间玩手机看电视

  很多的新妈咪们认为生完孩子就万事大吉了,终于可以好好放松一番了,在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机,长久盯着手机电脑,会令眼睛非常疲劳,出现眼干眼涩等问题,严重损伤眼睛。新妈咪月子期间,每天接触手机电视电脑的时间要控制在一个小时,坚决不能长时间玩手机电脑喔!

  2、大量喝汤来催奶补身体

  生下宝宝后,婆婆是不是每天都会炖很多鸡汤、鱼汤来给你吃?在老一辈婆婆的思想观念里,鸡汤、鱼汤这些油腻的汤饮就是有非常好的催奶功效,为了让媳妇有足够的奶水可以给孙子孙女吃,多喝些汤是必须的,而且营养的汤也有助于产妇恢复身体。错,产后应避免大量喝汤,虽然喝汤可以促进乳汁的分泌,但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛,甚至会诱发乳腺炎症,体内堆积太多的油脂,也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以,产后喝汤可要适量,不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。

  3、月子要“捂”

  

产后怎样坐月子 产后坐月子 产后坐月子注意事项

 

  我们说月子期间不能见风、不能凉着,但也不能把自己捂得严严实实啊!这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒,坐月子一定要科学。产后的新妈咪们月子期间身体虚弱,又非常容易出汗,再捂的话极易中暑,产后两周后可以正常洗澡洗头了,但一定要擦干身体、吹干头发,避免受风,坚决不能“捂”坏了喔!

  产后坐月子 这些乌龙事别再做了?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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