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孕妇产前焦虑怎么缓解

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  大多数产妇在产前都会出现各种焦虑,这就需要产妇在产前进行自我心理调节,减轻焦虑情绪带来的不利影响,那么该如何缓解焦虑的情绪呢?  

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  临产前的心理调节

  新入院的孕妇,尤其是初次来院住院的临产妇,因对医院环境陌生及害怕难产等, 而产生孤独、陌生和恐慌心理。医务人员应热情接待,耐心做好思想工作,细心讲解待产与分娩的有关知识,使其对产程有所了解,讲明分娩是正常的生理现象。

  对恐惧心理,应以亲切的语言、温和的态度、耐心地解释,以真正同情心去安慰他们。让其有依托的感觉,充分的思想准备,对分娩全过程心中有数,情绪稳定,增强对分娩的信心。经耐心指导产妇消除陌生、恐惧心理而顺利进入产程者2490例,有效率为66.9%。

  进入产程后,产妇担心不能承受宫缩痛,怕剖腹产,而产生紧张和焦虑不安的心理。医务人员要告诉她们正常情况下分娩的时间,消除其对分娩的忧虑和产痛的恐惧。

  宫缩不强应留在病房,避免待产妇之间的相互影响和恶性刺激。并鼓励产妇进高热量、高维生素易消化食物。使机体有足够能量,缩短产程,减轻痛苦。对宫口开大小于3厘米的产妇,夜间宫缩不强,应尽力劝其入睡,使之在分娩时保持旺盛的体力,减少出血,经细心指导,顺利渡过分娩期的产妇有3546例,有效率为95.3%。

  如何缓解孕妇产前焦虑呢?生孩子不要紧张,每个女人都是要经历的,针对以上的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果您有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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