宝宝夏天没胃口就多吃水果

　　夏天，绝对是一个让妈妈头疼的季节。不是被蚊虫叮咬，就是为宝宝食欲操碎了心，眼看看着宝宝胃口一天比一天差，妈妈很着急，却也很没撤。为什么一到夏天食欲就变差?这真的只是天气热的原因吗?有什么办法让宝宝胃口变好呢?

　　食欲减退真的只是天热惹的祸吗?

　　夏季出汗增多，容易造成水盐代谢失调，使血液中形成胃酸所必须的氯离子储备下降，导致胃液酸度下降，消化功能自然也会下降。 并且汗液还会带走一些矿物质和维生素。锌的缺失会导致味觉敏感度降低，维生素B1缺失也是造成食欲不振的原因之一。

　　可是，造成宝宝夏季食欲低迷的因素不仅仅是气温，运动量下降，肠道菌群不活跃，也会使宝宝消化功能发生紊乱，同时妈妈们一些喂养方法也可能会导致宝宝食欲不振哦~

　　宝宝夏季喂养误区

　　▋误区一：夏天易脱水，需喝水喝水再喝水?

　　夏天最容易脱水了，尤其呆在空调房里，更加容易干燥了。成人喝少一点水都口干舌燥的，更何况是小宝宝，每天补多点水准没错?

　　正确做法：多喝水没毛病，但是需要看年龄。

　　0~6月龄宝宝：美国儿科学会建议宝宝六个月之前(未添加辅食前)，没必要额外喂水。母乳和配方奶里含有的水分，能满足宝宝6个月之前的生长发育需求。

　　6月龄以上宝宝：妈妈可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。

　　▋误区二：水果能饱腹，还富含维生素，多多益善?

　　水果是个好东西，宝宝不爱吃饭的话，用水果代替正餐是个不错的选择，不仅消暑、饱腹，还能补充随汗液流失的维生素?

　　正确做法：水果适当吃，过量便成了“甜蜜负担”

　　水果口感确实是好，还能补充人体所需的蛋白质，适当吃点能帮助宝宝营养的吸收，但是如果完全用水果代替主食，很容易导致营养不良，并且很多水果含糖量都非常高，还可能导致宝宝口味变得挑剔，更加不愿意吃一般食物。

　　因此，妈妈最好还是以正餐为主，水果为辅。在饭前1-2小时或饭后2小时左右适当给宝宝提供水果。

　　▋误区三：加点调料，宝宝自然爱吃?

　　很多妈妈担心宝宝饭量减少了，营养跟不上，就变着花样给辅食加点味道，今天加点酱油加点盐，明天加点糖，你看有味道了，宝宝吃得也多了?

　　正确做法：多清淡少油腻，为肠道减减负。少给宝宝吃油炸食品，尽量采用蒸、煮、炖的方式来制作食物，保持其天然味道，尤其是1岁以下的宝宝，建议不要添加调味剂。在当今的市面上，母婴大健康产业发展迅猛，产后修复项目更是炙手可热，但是在这里告诉各位加盟者，任何项目的投资都需要谨慎!因此创业者在加盟任何项目之前，首先都要对项目的品牌文化进行详细的了解，以及加盟店铺要如何在严峻的市场考验下茁壮成长!加盟诗安国际产后中心，创业者想要了解且需要了解的企业文化!