宝宝闹觉，妈妈缺觉——这个办法90%妈妈不知道

　　每一个不睡觉的宝宝背后，都有一个被折磨得快要崩溃了的妈妈。好像是自从怀孕以来，对于妈妈们来说，整觉就已经离我们远去了。孕期要侧着睡才能对宝宝好!于是不管多艰辛，我们都在坚持着侧睡。宝宝出生了，每隔一小时要喂一次奶，宝宝没有吸干净还得吸奶，吸完奶宝宝醒了又吵着要喝奶了!终于熬过了夜奶，但是为什么小祖宗睡觉却不那么安分呢?

　　什么是闹觉?

　　闹觉是指一岁左右的孩子睡觉前总是又哭又闹地“磨人”，一旦大人将其抱起来，拍拍、摇摇很快就睡着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。宝宝闹觉既影响宝宝的睡眠质量，又影响父母的正常休息，那么，宝宝闹觉是怎么回事呢?

　　为什么闹觉?

　　1、缺微量元素

　　缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。注意，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、宝宝饿了

　　饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。婴儿越小，哭的原因就越有可能是因为饥饿。然而，婴儿出生后的第一天或第二天是个例外，因为那时有些宝宝吃得少。

　　3、睡前太兴奋

　　睡眠前玩得太兴奋，宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　4、宝宝需要换衣服或尿布

　　如果宝宝的衣服太紧或尿布很脏，通常非常敏感。有些宝宝会让你知道是否需要换尿布，特别是当他的皮肤已经受到刺激时。

　　5、宝宝感觉太冷或太热

　　有些新生儿在换尿布或洗澡后不习惯光线和光线的感觉，但愿意接受温暖包扎。如果你的宝宝是一样的，你可以迅速掌握如何快速换尿布让他安静下来。但是，我们必须注意的是，不要多穿，以防止宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。宝宝睡觉时也是如此。如果太热，请给他少一点掩护。婴儿的室温最好保持在18°C。

　　6、宝宝想让人抱着

　　有些宝宝只想让大人拥抱。较大的孩子只有在房间里看到或听到父母的声音时才会感到安全，但新生儿则必须父母抱着才有安全感。

　　宝宝闹觉怎么办?

　　1.及时消除不良刺激。婴儿出现闹觉问题，很可能是孩子肚子不舒服或者是一些外界刺激影响了宝宝的睡眠。面对这个问题，爸爸妈妈们需要及时抱起孩子，观察孩子的健康状况，了解孩子是否存在健康方面的异常，及时处理，消除不良刺激。

　　2.环境不适应。孩子半夜闹觉，很可能是由于孩子还没有适应这个睡眠环境。比如宝宝不喜欢一个人睡在小床上，想要和爸爸妈妈们一起睡觉。我们可以为宝宝的小床放一些孩子喜欢的玩偶，让孩子对于小床有更高的熟悉程度。

　　3.白天活动量不足。孩子睡的香，是由于孩子白天玩累了。然而孩子晚上闹觉，也很可能是由于白天活动量不足导致的。白天还是要适当带孩子到外面玩耍。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。