【月子中心科普】孕妈这个时间吃水果!

　　【月子中心科普】孕妈这个时间吃水果!诗安国际月子中心加盟的老师说，水果中含有大量的微量元素，要多吃水果，在这个时候，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。孕妈吃水果，对孩子的先天素质发育比较好， 而且充足的维C能促进胎儿的大脑发育，让胎儿更聪明。孕妈这个时间吃水果，胎宝宝吸收会更好，你吃对了吗?

　　

 

　　孕妇吃水果的好处

　　都说吃水果对孕妇好，究竟孕妇吃水果有什么好处呢?

　　孕妇吃水果的好处有很多，特别是在不同的孕期里，一起看看。

　　1、孕早期(1—3个月)，多吃水果可以解决不良反应;为胎儿继续成长贮备更多营养素;预防流产;为胎儿大脑发育做准备。

　　妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养。

　　2、孕中期(4—6个月)，此时多吃水果可以安全度过安全期;解决贫血问题;为胎儿快速发育提供充足营养。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。