春天坐月子，产妇要牢记四大要点!

　　春天坐月子，产妇要牢记四大要点!诗安国际月子中心加盟的老师说，现在医院里特别的忙，尤其是妇产科每天都有人生孩子，尤其是现在的人特别注重优生优育，所以会计划怀孕的时间，也会计划生孩子的时间。因为坐月子对于女人来说，是一个重要的考验，如果在炎炎夏日坐月子，产妇和宝宝都会不好受。

　　而在这个春天万物复苏的季节，气温刚刚好，阳光刚刚好，这个时候坐月子，对于孕妇和宝宝来说是比较好的。但是第一次生孩子的女人，刚坐月子时会有一些疑问，今天就主要针对坐月子给大家答疑解惑。产后护理：春天坐月子前三大问，为孕妈们答疑解惑!

　　春天坐月子，产妇要牢记四大要点，都是为了产后恢复好!

　　保暖工作要做好

　　春天乍暖还寒，所以气温是忽上忽下，忽冷忽热，变化无常，所以在春天坐月子的妈妈一定要注意保暖，避免受到凉风，避免落下月子病。所以尽量将室温控制在20度左右，湿度控制在60%左右。而且在坐月子期间为了产后恢复好，室内要注意定时开窗通风，让室内空气更新鲜，会更有助于产妇身体恢复和宝宝发育。

　　应多喝水、多喝汤，少吃油腻食物

　　春天空气过于干燥，室内湿度比较小，所以在坐月子期间，产妇一定要注意多喝水，如果想要有助于下奶的话，也可以多喝一些汤，比如说丝瓜汤，既有助于补充体内水分，又有助于增加乳汁分泌。

　　但是有些老人为了让产妇下奶，会给产妇吃一些油腻的食物，比如说排骨汤、猪蹄汤等，其实这些过于油腻的食物，对下奶并没有多大的作用，反而更容易造成产妇产后肥胖，所以坐月子期间，要少吃油腻食物。

　　

 

　　春天坐月子，产妇要牢记四大要点!产后适量活动

　　在坐月子期间，希望产妇不要一直躺在床上休息，要注意多下床活动，有助于体力的恢复，也有助于恶露的排出，有助于子宫尽快恢复。其实顺产的产妇，产后第一天就可以下床活动，但是剖腹产的产妇，由于刀口比较疼，但也尽量在产后72小时内下床活动。而且产后为了身体恢复得更快更好，一定要进行适量运动，比如说多散步也可以做一些产后瑜伽。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。