孩子感冒咳嗽总不好？家中记得少吃这些食物！

　　春节已过，迎来了万物复苏的春，由于疫情大家在家宅了一冬天，春季风大，天气干燥，恰赶上这换季，很容易出现感冒咳嗽的症状。

　　甚至很多家长因为孩子咳嗽不停，咨询诸多医生，止咳药没少给孩子吃，就是不见有什么好的效果，咳嗽还是反反复复，迟迟不见好。其实，万病从口入，所以想帮孩子止咳，首先应该从孩子的饮食入手，否则会“雪上加霜”，会让孩子咳嗽更加严重。

　　哪些食物要少吃呢

　　01

　　寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果在吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

　　02

　　鱼虾蟹类

　　咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　03

　　甜酸咸

　　酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

　　多吃甜食会使炎症难以痊愈。

　　吃的太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

　　04

　　部分干果

　　巧克力、瓜子、花生含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　05

　　肥甘厚味

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　06

　　其他

　　禁补：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　橘子:很多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。