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当哺乳期遇到大姨妈,是不是就不能喂奶了?
很多新手妈妈在产后都有一个疑问:我正在哺乳期,但是大姨妈回来了,是不是不正常啊?老人常说,月经之后母乳就没营养了,是真的吗?还能接着喂奶吗?
产后那些事儿疑问母乳喂养期间来月经正常吗?
正常一般情况下母乳喂养期间是不会来月经的,但是来月经也很正常,不会有什么不良影响。解答
疑问恶露已经干净了,现在又开始出血,是来月经了吗?
不一定是月经恶露后要等一个月左右来月经,如果一个月后又出血,出血的时间和量和月经类似的话,就是月经来了。如果一个月以后没有出血,说明不是月经,是断断续续的恶露。解答
疑问月经来了还可以母乳喂养吗?
当然可以一直一般情况下,即使来了月经,乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的,对孩子的健康也没有影响。母乳永远是孩子最健康、安全与理想的天然食品,不要因为月经来潮而给宝宝断奶。解答
姨妈期间怎么应对奶水的变化??
1、饮食
多喝水:奶水量减少,是因为奶水发生了浓缩,妈妈可以多喝点水、汤、牛奶来稀释一下。
多吃含铁食物:铁元素降低了,妈妈可以通过饮食来补充,比如多吃动物肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、蛋黄等。
鱼类、禽肉这些正常饮食就好,不需要特别猛吃。
母乳宝宝出现拒奶的情况,也不要强行喂奶,多安抚一下宝宝,减量多次。对于已经添加辅食的宝宝来说,可以适当添加辅食量。
2、休息
大姨妈来的时候感受最深的就是一个字——累,身累心累。所以,姨妈期间,请一定要避免过度劳累,保证睡眠时间。这身体要是感觉到了深深的疲惫,也就有可能会影响奶水量了。
3、情绪
有一句真理,来姨妈的女人都是不好惹的。如果妈妈感觉到内心异常烦躁,试试听一听轻音乐,看看综艺,吃些健康小零食,跟闺蜜吐吐槽,放松放松心情。焦躁不安的情绪也是有可能影响泌乳的。
哺乳期间应注意这些事情
1.注意避孕
哺乳期女性首次月经来潮前多有排卵,因此要注意避孕,以免意外怀孕。
2.慎用药物
很多药物可以通过乳汁分泌后进入宝宝体内,而有些药物是对宝宝身体有损伤的。因此,哺乳期的女性如果有用药的需要,应该先咨询医生。
3.注意正确的哺乳姿势
由于带孩子是个苦力活有些妈妈嫌累,直接躺着哺乳,然后就不知不觉睡着了。这种情况下存在巨大的安全隐患,妈妈的乳房可能会堵着宝宝的嘴唇,造成宝宝呼吸困难,另外也可能不小心压着宝宝,造成宝宝窒息。
4.戒烟、戒酒
烟酒中的有害物质可以通过乳汁进入婴儿体内,导致婴儿神经系统伤害。因此,哺乳期的女性应该戒烟、戒酒,避免受到二手烟的伤害。