孩子长个的黄金信号您知道吗

　　孩子长个的黄金信号您知道吗?诗安国际母婴会所的老师说，父母最开心和关注的就是孩子能够健康成长，如果家长发现自家娃仔某一段时间，变化较大，那么很可能是长个黄金期。

　　孩子长高的黄金期信号

　　1、饭量明显增大

　　正常情况下，随着孩子年龄的不断增长，娃的饭量会变得越来越有规律，且饭量也会增加。

　　尤其是到了长高黄金期，就需要大量的营养物质来支撑，这也就很可能会导致孩子会经常性感觉到饿，胃口突然间变得很好，饭量剧增。

　　因此，如果你家孩子突然间饭量大增，且身高出现了增长的趋势，那就是长高黄金期到来。

　　2、睡眠时间延长

　　孩子长个的黄金信号您知道吗?如果孩子处于生长黄金期，可能会在连续几天饭量增加后，变得比平时更爱睡觉，睡眠时间和质量都变高，这很可能是因为体内的生长激素加速分泌而导致的。

　　而生长激素，属于大脑垂体所分泌的一种肽类激素，其主要是促进新陈代谢、蛋白质的合成等，以促使骨骺软骨、骨关节软骨的发育，也就是我们常说的促进身高生长。

　　3、下肢觉得酸痛

　　孩子在进入生长黄金期后，由于骨骼发育得速度较快，肌肉的生长无法跟上起速度，再加上骨骼增长的过程中可能会与肌肉、韧带等部位发生“撕扯”，从而让娃感觉到下肢酸痛，主要部位在膝关节，大小腿部位，即常说的“生长痛”。

　　诗安国际母婴会所的老师说，如何帮忙把握住长高黄金期?

　　1、 为孩子补充足够的钙质以及蛋白质

　　对于长高黄金期的孩子来说，由于生长需要消化掉大量的能量，因此就需要家长在给娃准备食物时，注重高蛋白、钙元素的摄取，例如早餐可以食入鸡蛋、牛奶等。

　　另外，家长要减少孩子吃垃圾食品等次数，尤其是娃喝碳酸类饮料，将不利于生长发育。

　　2、 不让孩子做过量作业

　　现在的家长很注重孩子的教育，分数成为了一项重要的标准，但这样将不利于娃的综合能力培养，尤其是让他们按时完成一些过量的课外作业，这不仅会剥夺他们的童年时光;还可能会影响到娃的睡眠质量，对身高的增长也会带来一定的影响。孩子长个的黄金信号您知道吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。