胎儿饿了，孕妈有俩明显感觉!

　　胎儿饿了，孕妈有俩明显感觉!我们都知道胎儿靠母体提供营养发育长大，如果妈妈不好好吃饭，胎儿则会跟着“挨饿”，小宝宝饿了会用哭闹提醒妈妈要泌乳，那么胎宝宝饿了，妈妈怎么做判断呢?

　　胎儿饿了的信号

　　1、孕妈自身感觉较饿

　　人在饥饿时通常有不同的反应，微微饿是“感觉到”想吃东西，很饿是肚子咕咕叫，提醒你要进食，当饿的头晕眼花、浑身无力时，则是血糖低的表现，需要赶紧补充食物，如果孕妈都饿了，那么胎儿肯定也是处在“挨饿”状态，此时无法持续不断为其供应营养，须赶紧吃东西。

　　2、胎动异常

　　胎儿饿了，孕妈有俩明显感觉!我诗安国际母婴会所的老师说，胎宝宝饿了自然也会心慌烦躁，他们会通过“胎动”抗议。如果宝宝往常胎动很有规律和节奏感，可是某一天的同一时间里突然加剧或者动静较弱，尤其是孕妈饥一顿饱一顿时，胎儿可能是饿得难受，使劲儿地“拳打脚踢”提醒妈妈进食，也可能是饿得没力气了动不起来。

　　我们总说孕期要补充营养，可是补什么?何时补?怎么补……都需要搞清楚，其中，有三种营养素必不可少。

　　◆叶酸：叶酸的主要作用是预防胎儿畸形，怀孕前、后三个月补充叶酸，能使胎儿神经管畸形的发生率减少50~70%。

　　◆蛋白质：孕期补充蛋白质可以同时满足孕妇和胎儿的营养需求，并且随着孕龄的增加，需求量会增多。孕期补充蛋白质可以增强孕妇和胎儿的免疫力，对胎儿的大脑发育有着特殊的作用。

　　◆铁元素：孕期贫血十分常见，多是缺铁性贫血，怀孕后，女性的血容量会增加，而铁是制造血红蛋白的基本元素，补铁可使血液浓度维持在正常的水平。

　　如果孕妈贫血可能会导致自身头晕目眩、困乏无力、抵抗力下降，同时也会造成输氧能力减弱，造成胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓。

　　胎儿生长发育所需的营养元素远不止如上三种，孕妈们在平时的饮食中要注重食物的多样性，总而言之，想要让宝宝赢在起跑线上，孕期的营养少不了，孕产期饮食是否合理，不仅关系到孕妇自身的健康，还会直接关系宝宝的近远期发育和健康。胎儿饿了，孕妈有俩明显感觉!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。