月子期熬夜喂奶，身体不得恢复怎么办!

　　月子期熬夜喂奶，身体不得恢复怎么办!对于刚刚生产完的女性来说，坐月子是必不可少的事情，这是我国的传统习俗，也是让产妇可以修养身体的时间。诗安国际月子会所加盟的老师说，经历了一场生产，女性的身体势必会有一些损耗，需要一定的时间去修复，也需要有一段时间去适应自己母亲的身份，可见坐月子是非常重要的一件事情。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　表面看来，坐月子是为了让新手母亲得到充分的休息，可实际生活中，真正能在月子里面无忧无虑休息的母亲几乎是没有的。都说为母则刚，成为母亲之后，很多妈妈的心里都牵挂着孩子，宁愿牺牲自己的休息时间，也不愿意让孩子出现任何的不适。

　　在很多没有生产过的人眼中，坐月子似乎是一件非常轻松简单的事情，每天躺在床上就行，但是真正的坐月子根本不是这样。为了照顾孩子，妈妈们每隔两三个小时就要起来给孩子换尿布、喂奶，如果有丈夫或者长辈的帮助还好，如果只有妈妈一个人育儿，根本不会有任何完整的休息时间。

　　照顾宝宝不是一件简单的事情，各种各样的家务都堆积在妈妈一个人身上。不管是喂奶、换尿布还是洗衣服，妈妈们都需要长时间的弯腰、抱着孩子，这就使得她们很容易出现腰疼、手腕疼、甚至睡眠不足的情况。

　　月子期熬夜喂奶，身体不得恢复怎么办!特别是新生儿，晚上也需要两三小时喂一次奶，妈妈根本睡不了整觉。再加之不少妈妈会担心孩子半夜被被子堵住口鼻，时不时还要起来确认一下。因此，很多做过月子的妈妈都表示，月子里的睡眠还不如怀孕的时候多。很多妈妈都盼望着产后第一年能够过得快一点，希望宝宝赶紧长大，能让自己有更多的休息时间。

　　有些妈妈是休息不足，而有些妈妈则是因为休息太“充分”，甚至因为一些奇奇怪怪的风俗，反倒伤害了身体。小李在坐月子的时候，婆婆、老公、妈妈都非常重视，根本不让小李下床，吃饭也是老公端到床边，婆婆还强调腿要一直夹紧，还坚持不让小李洗澡。各种要求搞得小李身心俱疲，心情也非常烦躁。加上晚上起夜给孩子喂奶，小李一个月子坐下来竟然瘦了六七斤。

　　从现代科学的角度来看，以上这些坐月子的案例都不科学。产妇在月子里，首先要讲究饮食的营养均衡，能从根本帮助产妇恢复身体。此外，月子里也需要注意产妇的个人卫生，用正确的方式洗漱是不会有很大的影响的。当然，如果是剖腹产或有侧切的产妇，可以尽早地下床活动排气，帮助更好的恢复。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。