炒胡萝卜加一宝，子宫干净了，提高免疫力!

　　炒胡萝卜加一宝，子宫干净了，提高免疫力!在生活中，大家都知道饮食非常重要!胡萝卜里的维生素A，是人体骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有很重要的意义。胡萝卜素转变成维生素A，还有助于增强机体的免疫能力。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　芹菜富含多种维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而维生素能够让皮肤红润，食用西芹可以养颜美容。诗安国际月子会所加盟的老师说，芹菜是种高纤维的食物，经过肠道消化之后就会产生一种木质素的物质，这类物质是一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌产生的致癌物质，并加速粪便在肠内的运转时间，从而可以达到预防结肠癌的目的。

　　健康功效

　　胡萝卜:活血化瘀

　　姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

　　食材用料

　　胡萝卜 一个

　　香芹 四颗

　　姜 少许

　　干辣椒 四个

　　大蒜 四瓣

　　盐 少许

　　油 适量

　　生抽 少许

　　炒胡萝卜加一宝，子宫干净了，提高免疫力!胡萝卜炒香芹的做法

　　1.胡萝卜洗干净去皮，切成丝备用。

　　2.香芹去掉叶子洗干净，切成段备用。

　　3.大蒜和姜切成末，辣椒切成小段。

　　4.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入姜,蒜,辣椒段炝锅，炒出香辣味。

　　5.放入胡萝卜丝，翻炒至胡萝卜丝变软。

　　6.放入香芹,盐,继续翻炒,将香芹炒至八成熟。

　　7.将香芹炒至八成熟时放入点儿生抽，翻炒均匀就可以出锅了。

　　8.盛出来即可。　炒胡萝卜加一宝，子宫干净了，提高免疫力!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。