为什么要提前三个月备孕

　　为什么要提前三个月备孕?备孕已经成了90后比较热门的话题，很多小夫妻想生孩子的时候，无论是身边人还是医生，都告诉她要提前三个月，在此期间要注意很多事情，比如不能抽烟喝酒，不能熬夜，不能吃垃圾食品等。诗安国际母婴会所的老师说，可是很少有人知道为什么恰恰是三个月呢?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　补充叶酸

　　通常情况下，孕前三个月和孕后三个月都需要补充叶酸，每天0.4毫克，之所以强调提前服用，目的是让备孕妈妈体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胚胎早就就有一个很好的叶酸营养状态，据统计，只有在持续服用叶酸四周以上，体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正，连续服用三个月，一般的女性身体都不会缺乏叶酸，这样才能有效地预防胎儿神经管畸形的发生。

　　卵子的成长需要三个月

　　卵泡的发育需要一个过程，从始基卵泡到次级卵泡，然后再到优势卵泡，就需要85天的时间，在这个期间，卵泡要完成四次升级，第一级级别很低，经过25天左右变成二级，20天后生成3级，14天后生成4级，这时候的卵泡已经从0.12毫米长大到2毫米，接下来的10天升级为5级，接下来就开始了激烈的竞争，优势卵泡从千万个卵泡中脱颖而出，升级为8级，共历经15天，大于18毫米，卵泡在生长的过程中不停地制造雌激素，为受孕做准备。所以为什么要备孕3个月，就是给卵子创造更好的条件，让她长得更优质。

　　精子的形成需要三个月

　　为什么要提前三个月备孕?诗安国际母婴会所的老师说，男性每次能够射出2亿个精子，但不是每个精子都那么优质，据统计，只有一半的精子用于和卵子结合的，其他都是打酱油的，女人体内的卵子天生就有，女人一生大于排出400-500个卵子，而精子是体内不断生产的，精子从产生到拥有成熟的遗传基因，需要三个月的时间，这跟卵子的周期差不多。

　　新陈代谢需要三个月

　　为了确保精子和卵子的结合是最好的环境，夫妻体内的毒素垃圾也需要及时清除，身体细胞清除这些有毒物质的周期一般是三个月，所以在此期间，抽烟喝酒以及二手烟，不规律的作息和饮食，都是优生优育的障碍，夫妻之间想要生出一个健康可爱的宝宝，必须要戒掉这些坏习惯，这样毒素被清理的过程中，有益的物质才能源源不断地补充，形成良性循环。

　　为什么要提前三个月备孕?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。