坐月子期这些事情要注意

　　坐月子期这些事情要注意!大家都知道，坐月子是大家非常关心的话题，有些事情是不能做的，比如碰冷水等。宝妈在坐月子期间有家人照顾或者被送去月子会所，有的宝妈由于经济原因或者其他原因，凡事都要亲力亲为，因此坐月子就会更加劳累。不管怎么样，在坐月子期间下面这三件事一定要及时拒绝，否则晚年会受很多罪。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助!

　　1、拒绝月子期间碰凉水

　　虽然现在很多家庭都有洗衣机，但是在有的宝妈看来，宝宝衣服通过手洗会更加放心。于是不少宝妈在未出月子的时候就碰凉水，随后就会出现腰背酸疼等现象，甚至有的还会出现下体出血。之所以月子期间禁止触碰凉水，主要在于分娩让宝妈损失很多元气，身体相当虚弱，如果提前触碰凉水，寒气会从指尖渗入到宝妈体内，对身体恢复相当不利。

　　2、拒绝过长时间下蹲

　　有的女性在月子期间并没有多加注意，尤其一些细节不会做事，尤其在洗衣服或者给女儿洗澡的时候，可能一蹲下来至少就是30分钟以上时间。结果在去医院检查身体的时候，被告知子宫恢复的不太顺利，原因就在于每次下蹲时间太长，子宫一直都受到向外挤压，因此身体恢复速度会很慢。

　　3、拒绝一个人育儿并做家务

　　对于不少宝妈来说，现在坐月子期间也时刻都闲不着，比如做饭，洗衣，打扫卫生等，显得非常勤快。殊不知这样做没有任何好处，因为分娩对身体带来很大损伤，月子期最需要的就是静养。如果长期做各种家务活，可能会导致身体受到劳累，对身体恢复没有好处。

　　坐月子期这些事情要注意!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。