产后带娃那么累，为啥还是长胖了？

　　产后带娃那么累，为啥还是长胖了?生完孩子之后，都比较关注自己的身材，不仅想要身体健康，而且，还要产后瘦身!诗安国际月子会所的老师说，很多宝妈可能都有这样一个感受，就是生完娃之后，不但没有瘦下来，体重反而还上升了，每次遇到一些成功瘦身的宝妈，她们总会说“等娃断奶以后，你也能瘦下来，现在一个人吃俩人的饭，所以才发胖。”那么，真的是这样的情况吗，针对这样的问题，我们看看月子会所专业人士讲解!

　　饮食不规律更容易胖

　　不知道别人是不是生完孩子就发胖，反正我自己就是，生完娃后我比怀孕的时候吃的还要多，而且以前不爱吃的现在特别喜欢吃，比如肥肉，别人是为了有充足的奶量，咬着牙吃，而我不用别人催我就能吃下去，所以不胖才怪嘞。

　　压力胖打败了劳累瘦

　　太过劳累容易让人变瘦，但是也有一种胖叫做“压力胖”，因为压力会让人体催生出脂肪细胞。很多新手宝妈生完娃之后，因为不知道如何护理宝宝，加上宝宝抵抗力比较差，容易生病，宝妈就会各种担忧和焦虑，这样就导致了宝妈发胖。

　　产后带娃那么累，为啥还是长胖了?所以宝妈想要保持自己的身材，一定要调整自己的情绪，适当的时候找人帮忙带带娃，不要自己一味的辛苦，一家人就是要相互帮助的。

　　属于易胖体质

　　有些女性原本就是易胖体质，这种体质的女性，在孕期为了给胎宝充足的营养，就会吃的比较多，而且还不怎么锻炼，再加上坐月子的时候，家人为了让宝妈恢复的更好更快，每天各种各样的补汤和营养食物，月子里运动量少，所以导致吃多少都转化成脂肪了，咋能不胖呢?其实孕期的时候，只要胎宝健康，孕妈是可以适当的锻炼的，而且月子里也不用补太多，只要营养均衡，睡眠充足，宝妈很快就能恢复身体的。

　　产后带娃那么累，为啥还是长胖了?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。