孕期间，这些水果孕妈别舍不得吃！

　　孕期间，这些水果孕妈别舍不得吃!孕妇的饮食，是大家都非常关心的话题，在怀孕期间，不是所有的食物都可以吃的哦!比如，龙眼吃多了会导致流产，所有，针对饮食的注意事项，我们也要了解下!诗安国际母婴会所的老师说，饭后蔬果对于孕妇来说必不可少哦，而且这些吃了不仅自己身体好，而且对胎儿的发育更是有很大的推动作用。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　苹果

　　苹果作为平日里最为常见的水果，当然会榜上有名，苹果价格不贵，但是吃起来爽口，口味也比较适合孕妈妈，对于早孕反应强烈的孕妈来说，简直是不二之选，另外，苹果富含维生素和锌元素，对于吃什么吐什么的孕妈来说，苹果恰恰能够促进对于营养的吸收，有利于胎儿的发育。

　　樱桃

　　价格比较昂贵，但是其丰富的铁元素能够起到补血的效果，孕妇如果出现缺铁性贫血，对宝宝的发育会造成影响，因此可以多吃樱桃补充铁质。

　　诗安国际母婴会所的老师说，樱桃中还含有许多矿物质，维生素B，维生素C以及维生素A的含量较高。进食之后，可以提高机体免疫能力，对宝宝的成长也有积极作用。

　　草莓

　　草莓的酸甜口感，让女性朋友们特别喜欢，不过因为产量不大，所以草莓是一年比一年贵，好一点的草莓，甚至每公斤要达到了上百元。但是草莓中含有的维生素E对于人体的发育特别好，而且还可以补铁补血，在怀孕期间可千万不要心疼花钱，草莓还是适当的要买一些的。

　　孕期间，这些水果孕妈别舍不得吃!不过孕妈妈吃草莓也要多注意一些，比如说像是那些长相比较不是小爱心形状的，可能就是打过激素的，吃了这种不仅对胎儿的发育没有帮助，甚至还会害了胎儿。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。