夏天辅食不能少了他，提升宝宝免疫力！

　　夏天辅食不能少了他，提升宝宝免疫力!紫甘蓝大家都认识，但几乎妈妈们很少用它来作为辅食。我们在制作时会发现紫甘蓝煮过的水，会变成非常怪异的蓝色，像衣服褪色一样，然后果断丢进垃圾桶，从此不再让宝宝吃这种“变色”蔬菜。诗安国际母婴会所的老师说，花青素含量越高，营养价值就越高，掉色也就越严重。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　之所以那么急切的想出一款自己满意的紫甘蓝相关食谱，是因为它营养丰富，尤其是它所含的花青素，对100多种疾病有预防和治疗的作用，而且它富含维生素E、维生素C和B族维生素，能够帮助宝宝提高免疫力。

　　夏季温度高，现在各地的温度是蹭蹭的直线上升，但也是宝宝感冒生病的高发期，尤其是“空调病”。而小月龄宝宝能吃的食物比较单一，更需要多吃一些富含花青素的蔬菜，来增强抵抗力。

　　再加上用南瓜、山药加牛肉作为拌酱，不仅是让这道辅食的营养更全，让口感也更有层次感哦

　　用料：

　　老南瓜：30克

　　山药：10克

　　紫甘蓝：50克

　　牛肉：10克

　　宝宝米粉：10克

　　中筋面粉：15克

　　宝宝食用油：适量

　　参考月龄：9个月以上

　　难易程度：易

　　提示：适合对方中食材不过敏的宝宝

　　制作量不代表添加量哦!!!

　　1.南瓜与山药分别去皮切成小块，并上锅蒸熟

　　*切小点，比较容易熟，这里可以减少蒸的时间哈

　　2.将蒸熟的南瓜与山药加少量水放入辅食机打成糊

　　3.把牛肉炖熟，沿着纹路撕开，再切成牛肉末

　　夏天辅食不能少了他，提升宝宝免疫力!牛肉不好咀嚼。最好是炖熟再切成牛肉末，牛肉末大小以宝宝咀嚼能力来定哈，这里也可以直接换成猪肉、鸡肉哦，猪肉与鸡肉比较容易熟，可以直接与南瓜同煮哈!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。