怎么预防月子病

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　　怎么预防月子病?月子病原因是生完宝宝后一个月，受凉，或者没有做好月子造成的，不少的女性对月子疾病了解的不多，以为是得了风湿或者是风湿病，但是，治疗后，老是复发，其实这就是没有对症下药。所有，月子病不好治疗，女性在做月子的期间，一定要高度重视起来，因为，月子病真的很折磨人，我们要一起对抗!

　　怎么预防月子病?具体情况如下：

　　1、不要过度活动关节

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周不能过度活动关节。

　　2、服用产后补药

　　中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　月子里怎样做好保健避免产后风

　　产妇只要做好月子期间的保健工作，完全可以不受月子病之害。

　　(1)产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

　　(2)月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

　　(3)洗漱宜用温水，远离冷水。

　　(4)注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

　　(5)坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

　　怎么预防月子病?以上的介绍，希望可以给大家带来一定的协助，如果您有不清楚的地方，可以点击咨询我们的在线老师!在这里祝您家庭美满，幸福安康!

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