- 热门点击
- 相关文章
- 诗安品牌
- 备孕期间,几种食物再馋也要戒口!
- 想知道孩子有没有吃饱5个特征告诉您!
- 产后恢复的方法有哪些
- 我在诗安国际母婴会所的创业之路
- 诗安精英团队展示
- 联系我们
- 月子会所标准三正餐三加餐
- 诗安国际长沙店风采展
- 不听话就打屁股?有多少家长错在了这!
- 产后睡眠不好原因
- 诗安国际母婴会所优秀员工
- 这些原因让你一定要早些带孩子出去玩
- 坐月子房间的选择
- 离婚的女人会运气好吗
- 产妇哺乳期不能吃什么
- 教你如何对付“调皮捣蛋”的孩子
- 别把孩子养成了乞丐!
- 加盟月子会所与发展前景吗
- 产后坐月子 这些乌龙事别再做了
- 月子汤是好东西,但不能乱喝!
- 新妈妈产后虚弱怎么办
- 孕妇如何选择内裤
- 诗安国际介绍:产后抑郁怎么办
- 产妇坐月子的原则是什么
- 女性天生属阴,易生寒。寒湿体,百病生!
- 夏季婴儿脐带脱落后如何护理
- 独生子女和二胎子女谁过得更好?
- 统计数据表明:这几种情况最好不要结婚
- 产后恢复究竟要恢复什么
- 诗安月子中心告诉您什么样的环境适合坐月子
- 孕妇睡觉时会“压到”胎宝宝吗
- 坐月子期间真的不能刷牙洗头吗
- 宝宝爱打人应该怎么教育
- 新妈妈产后乳房会不会变大
- 产妇坐月子期间,常吃这3种水果有助于产后恢复
- 坐月子可以洗澡,却留下“月子病”!
- 新妈妈产后恢复身材,要注意这4件事!
- 月子中心优缺点
- 产后恢复需要注意的四大要素
这几种水果孕妈可放心吃
这几种水果孕妈可放心吃!怀孕后,为了保证宝宝的营养所需,大部分孕妈都会将水果作为第一选择。水果不仅对孕妈身体百利而无一害,而且也是胎儿获取营养必不可少的食物之一,但并非每一种水果都适合怀孕后的妈妈,特别是有些妊娠期糖尿病就应该避开高糖的水果,所以,选择哪一种水果,孕妈心里一定要事先知道哦!整个孕期,这4种水果孕妈可放心吃,对提高孕妈免疫力和宝宝发育大有帮助。
1、火龙果
怀孕期间,孕妇可以放心吃火龙果,这是因为火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,而且火龙果中不含蔗糖和焦糖,对调节孕妈胃肠功能和降血压都有很好的功效,可以有效预防便秘。因此,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,对提高孕妈免疫力和宝宝发育大有帮助。
2、苹果
苹果中富含丰富的镁,镁和多种维生素和铁质,对提高孕妈免疫力和预防宝宝贫血可是大有帮助的。而且医学营养专家发现苹果中的锌元素还有助于胎儿健康发育。
3、樱桃
樱桃中的含铁量尤其高,几乎是苹果的20倍,这种铁元素不仅具有补血的功效与作用,还对宝宝的发育是很有帮助的,但每天切不可多吃,多吃的话比较容易上火。
4、蓝莓
蓝莓富含丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维,这些营养元素不仅对孕妈增强免疫力有很好的功效,还有助于胎宝宝牙齿、骨骼、视力、皮肤发育,因此,怀孕期间孕妇可以放心吃蓝莓哦。
这几种水果孕妈可放心吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。