想要胎儿健康，孕妈就要管住嘴!

　　想要胎儿健康，孕妈就要管住嘴!都说水果是个好东西，在怀孕期间，孕妈多吃，可以补充维C，都不用再吃维C片了，而且有的酸酸甜甜的很好吃，孕妈吃了胃口也会大好。诗安国际月子会所加盟的老师介绍，比如下面这几种，孕妈就可以适当的增加吃的次数，不仅对孕妈自身特别好，宝贝也能吸收很多的营养。

　　一：葡萄

　　可以解决孕妈手脚冰凉的现状，补铁的好食物，孕妈吃了还可以有安胎的功能，所以孕期吃葡萄是最好的水果之一，皮肤也会很好。这还不算，听说孕期吃多了葡萄，宝贝生下来，眼睛也会和葡萄一样，大大的很有神，说不定还能一改你的单眼皮，变成双眼皮呢。

　　二：大樱桃

　　这也是含铁量比较多，是草莓的六倍，枣的十倍，山楂15倍，苹果的20倍，所以对于孕妈孕期贫血的就要多吃了，这样不仅可以缓解孕妈的不适，而且能为孕妈带来足够的营养。但是要注意大樱桃一定要吃当季的，过季的不能吃，都是催熟的。

　　三：牛油果

　　牛油果又被叫做鳄梨，因为它的形状和大脑很像，所以这是孕妈补脑和胎儿补脑的最佳水果，建议孕妈要多吃，里面的营养物质很丰富，胎儿生下来也会很聪明。里面的钙含量也是很多的，吃一个牛油果，顶上宝妈吃10个钙片了，所以不要再傻傻的补钙了，吃些这个就很好。

　　坚决不能吃：

　　一：山楂

　　山楂酸酸的食物，很多孕妈妈都喜欢，但是它有活血化瘀的功用，对孕妈很不好，另外还促进子宫的收缩，所以准妈妈们一定不要吃，不光是过世，就连山楂糕、山楂片也都不要吃，未免胎儿发生不好的事。

　　二：杏

　　是一种有微毒的酸性水果，宝妈吃了容易上火，而且引起腹泻也是有可能的，所以吃杏对宝妈还是很不好的，并且对宝宝也很不好，还有可能造成流产的可能，就是因为它的毒性。

　　三：木瓜

　　木瓜也是坚决不要吃的，因为孕妈吃后，会产生腹痛，子宫也会引起收缩，还有流产的可能，这都是有医学证明的，并不是空说。所以如果孕妈的身体不好，在加上脾胃也不好的话，吃木瓜很容易发生意外。

　　四：梨

　　梨的水分很大，也很解渴，在一定程度上还能缓解孕吐，但是梨也是属于寒性的水果，孕妈可以适当的吃一点，一定不要多吃，吃多了也是会对孕妈的身体带来威胁，容易宫寒，从而影响到宝贝的健康。

　　想要胎儿健康，孕妈就要管住嘴!