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达人推荐的有效胎教宝典
达人推荐的有效胎教宝典?说到胎教,很多准爸爸和准妈妈都十分感兴趣。在网络上,也流传着不少胎教宝典。不过,根据孕期中医保健指南,这些胎教宝典的作用到底有多大,能否起到事半功倍的效果,这还得打上一个问号。为了帮助准爸爸和准妈妈,小编特意整理出了以下内容。
真正有效的胎教宝典,应该包括以下这些胎教内容。
,散步。对于胎儿来说,准妈妈坚持和准爸爸一起散步,可以促进他的大脑和身体器官的生长发育,是有很大好处的。要注意的是,散步一定要挑黄昏这样的时间,因为空气质量相对会比较好,同时,散步也要量力而行,不要过度运动。
第二,听音乐。听音乐是通过声波来刺激胎儿的听觉器官,起到开发智力的作用。在一般情况下,准妈妈可以选择一些和缓抒情的音乐,同时也可以自己跟着音乐哼唱,教唱胎儿一些简单的乐曲。
第三,讲故事。通过准爸爸或准妈妈声情并茂的讲解,一方面可以打开胎儿的视界,让胎儿对这个世界有个感性认识,另一方面则可以启发胎儿的想象力,巩固胎教的成果。
第四,抚触。如果准妈妈能时不时地抚摸一下自己的肚子,让胎儿感受到妈妈的温柔和体贴,对胎儿感受亲情也是有很大好处的,可以建立起妈妈和胎儿之间的亲密关系。
第五,注重营养。根据280天孕期营养,在胎教的过程中,营养搭配也是一个艺术。如果准妈妈不是根据科学的要求来摄取营养,对胎儿的成长是不利的。胎教要求准妈妈在蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素的摄入上是均衡的。
由此看来,掌握一个胎教宝典,对准妈妈和胎儿都是十分有好处的。诗安国际指出,胎教不是一件一蹴而就的事,而是要循序渐进,由浅入深。只有时刻将胎教放在心上,积极实施胎教的措施,才能对胎儿的成长发育起到很好的推动作用。
达人推荐的有效胎教宝典?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!
(2017-07-27 15:16:37)