妈妈自己也能判断宝宝健康了

　　妈妈自己也能判断宝宝健康了!诗安国际月子会所加盟的老师说，每次宝宝生病去看中医，医生都会有一个习惯性动作：拿一个压板，观察宝宝的舌头。其实，医生们要看的舌头，就是我们俗称的“舌苔”。有经验的医生一看就能找到问题所在。所以，宝妈们每天都需要注意宝宝的身体健康状况!

　　舌根主肾

　　舌中主胃

　　舌边主胆

　　舌尖主肺

　　大家都知道舌诊能看出一个人的健康状况，同样的，舌苔是宝宝身体健康的晴雨表，如果父母能够通过舌苔及时发现宝宝的不适，就可以及早进行治疗，防患于未然。但你知道是怎么看出来的吗?

　　健康宝宝的舌体应是大小适中、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，没有口气。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会发生变化。

　　症状一：舌苔少，舌头发红

　　如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果体温较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

　　此外，发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。

　　对策：物理降温 多饮水

　　此时如果发现宝宝发热，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水。建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝饮用。

　　症状二：黄白色舌苔黏厚

　　如果宝宝的舌头上，可看到一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“积食”。

　　对策：饮食清淡 健胃消食

　　宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

　　症状三：舌体淡白地图舌

　　有时妈妈们看宝宝的小舌头时，会发现宝宝的舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。甚至宝宝会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。

　　对策：忌食辛辣 多吃水果

　　宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、爱食冷饮、睡眠不稳，较小些的宝宝容易哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

　　此时宝宝应多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意忌食煎炸油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

　　症状四：舌头光滑镜面红舌

　　有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。

　　出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

　　对策：多喝豆浆 多吃蔬菜

　　对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。妈妈自己也能判断宝宝健康了!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。