夏天如何科学坐月子

　　夏天如何科学坐月子?诗安国际月子会所加盟的老师说，最近的天是越来越热，北方最近的高温也让人受不了。可是有很多孕妇的预产期就是在夏天，也就是说要在夏天坐月子。所以，在这个时候，我们要高度重视起来，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　1. 不能开空调?

　　夏天快要热到变形了，没有空调可怎么“活”?坐月子本身就已经够难受了，还不能开空调吗?能开，真的能开!

　　产妇和我们的区别就在于在产褥期毛孔容易张开，比较能出汗，身体虚弱一些。其他方面，产妇和我们是一样的就可以。月子里也是可以照常开空调的，适宜的温度会让产妇的心情变好，胃口也会变好，有助于产后的恢复。同时小宝宝也很怕热，开空调后能睡的更踏实，不容易起痱子。

　　夏天如何科学坐月子?只是月子里开空调需要注意以下几点：

　　①空调不能直接对着产妇和孩子吹，避免风从身上吹落。

　　②空调的温度不宜太低，保持在26℃-28℃就好。

　　③开空调的时间也不宜太长，只要室内感觉没那么热就可以关掉了。

　　2. 水果不能吃?

　　很多地方的习俗都是不允许产妇吃水果，理由是水果太凉，吃了不利于恢复，孩子吃了妈妈的母乳之后还容易拉肚子。在夏天，常温的水果也不会是凉的，没有传言说的那么可怕。

　　3. 不能洗澡?

　　普通人夏天一天都要洗好几次澡，竟然让产妇一个月都不洗澡?想想都觉得受不了。产妇本身就能出汗，穿的又比普通人多一层，时间长不洗澡身上黏糊糊的，心情也跟着变差了。而且头发长时间不洗的话，不仅油，还会有异味。夏天如何科学坐月子?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。