抗疫三年，接下来是拼免疫力的时候啦!

　　抗疫三年，接下来是拼免疫力的时候啦!

　　最近的风向彻底变了。近期关于疫情的话题，创下了除疫情初期外三年的最高纪录。

　　过去的三年，我们与病毒抗争了三年。如今，终于迎来了转折点。我们正在平稳地迈向过渡期。

　　疫情

　　始于2019年12月，止于2022年12月，感谢国家保护的三年，接下来的路终归要自己走。

　　不是我们战胜了疫情，而是接下来，我们要做自己健康第一责任人。

　　不要觉得，不查健康码不扫场所码，一切万事大吉。

　　真正的考验才刚刚开始!

　　提高免疫力，做好自我防护，从我们每一个人做起。

　　应对新冠我们

　　应该做些什么?

　　01"备"不"囤"

　　"囤"不可取，"备"是必要的。

　　专家建议常备一些药品在秋冬季节是必要的，备上几天够用的就行。

　　02备什么药?

　　在出现症状的初期，专家建议应尽快进行对症治疗，备药“划重点”:对症备药。

　　儿童、孕妇、老年人、有基础病或慢性病患者需要咨询医生，根据医嘱用药。

　　03家中必备药

　　家中要储备一个月左右的基础病用药。

　　连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、霍香正气胶囊、小柴胡颗粒。

　　注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。

　　04药物对应

　　退烧药：布洛芬、对乙酷氨基酚等;

　　止咳药：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆;

　　止痰药：复方甘草片、乙酷半胱氨酸颗粒等;

　　流鼻涕：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗓、布地奈德鼻喷;

　　咽痛咽干：华素片、西瓜霜含片等;

　　05新冠发病7日参考

　　内容源于：北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后发病“症状分析”。

　　第1天

　　症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

　　第2天

　　开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

　　第3天

　　症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

　　第4天

　　体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热，但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

　　第5天

　　体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

　　第6天

　　不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。

　　第7天

　　所有的症状开始明显好转核酸很大可能转阴。

　　新冠病毒

　　24小時防疫攻略

　　出门前

　　房间勤通风

　　不要和家人共用洗漱用品

　　每天量体温，不带病返工

　　及时换口罩及消毒

　　戴好口罩

　　乘电梯

　　务必戴好口罩

　　接按电梯，可用纸巾等隔开

　　避免人多乘电梯

　　尽量不要摸扶手

　　路上

　　全程佩戴口罩

　　乘坐公共交通工具时，与他人保持距离

　　少用手摸公共交通工具内的设施

　　办公室

　　入公司前，接受温测

　　于室内全程佩戴口罩

　　接公用物品或文件前后需洗手勤消毒

　　保持环境干净

　　及清理垃圾

　　勤消毒，多喝水，每天喝水不少于1500ml

　　与他人保持1米以上距

　　减少面面交流

　　卫生间

　　排队保持 1 米以上距离

　　冲厕时，盖上桶盖，再冲水

　　认真洗手

　　就餐时

　　饭前先洗手

　　点外卖了，尽量保持距离

　　就餐时候，间隔坐着

　　尽量不要和他人互相分享食物

　　拒绝聚餐

　　面对新冠病毒

　　听过一句话：人拼到最后，拼的其实是自己。

　　世纪疫情反复延宕，在这场前所未有的风浪里，14亿多中国人民乘坐在一条命运与共的大船上。

　　“疫情防控离不开每个人的参与、理解、配合，需要社会同心、同向、同行