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值得珍藏的13种快速有效的退烧方法,适用宝宝
孩子都是父母的心头肉,他们的健康成长是家长最大的欣慰,但在成长的过程中难免会出现感冒发烧生病,加上最近全国疫情都开放啦,出现病症的人也逐渐新增,发烧是必出的症状之一!
大人发烧都难受,更何况宝宝呢,其实,最让父母担心的是,
怕宝宝高烧“烧坏脑子”、“烧出肺炎”,但其实只要宝宝神状态良好,温度在38.5℃以下,父母可不用过于担心,也不必急于吃药。
发烧是宝宝生病的一种表现,它本身并不是病,基本不会对宝宝身体造成伤害,它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病,也并不是不发烧就万事大吉。
一般情况下,如果宝宝发烧不超过38.5℃,父母可以在家给宝宝进行物理降温。
物理降温的原理只有一个,即让宝宝的身体快速散热,从而达到降低体温的目的。
如果是感冒发烧,绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好,即不要“捂”到宝宝。
总之,要清楚的一点是:
降温不是在治病,只是让宝宝更舒服一些。
大多数情况下,在宝宝没有明显不舒服前,都不需要降温处理。
八种家中物理降温法部分针对大人也适用哦~
1
洗温水澡
洗温水澡更有利于宝宝散热,水温应调节在27~37℃左右。
如果洗澡不便的话,用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2
热水泡脚
缓慢加温,最高可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。搓宝宝的小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3
湿敷额头
即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。
4
酒精降温
用小毛巾蘸30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血 管丰富的地方。
注意不可全身擦试,否则很可能会造成宝宝酒精中毒。
5
捂住囟门
宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,轻轻的用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。
一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
6
搓脚心和四肢
先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。
一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。
7冰枕降温
可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块,用水冲去棱角后,装入冰袋,袋子里的水加到2/3满就可以,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
但应注意,新生儿禁用。
8
退热贴
退热功能主要是物理降温,跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似,但其使用起来更方便。
如果宝宝体温不超过38.5℃时,可以不用。
注意事项
01
发烧宝宝穿衣要求
穿轻薄衣服,有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”,否则可能加速宝宝体温上升。
02
多休息,勤洗手
保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水,有利于“下火”。
03
可开空调帮助宝宝降温
应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次,每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外,空调温度也不能开得太低。
04
宝宝此时适合吃什么
多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。
因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。
05
持续高温要吃药
如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法,还是合理的口服退烧药。
当宝宝发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了。
按摩也能退烧
01、清肺经
定位:
无名指指腹
操作方法:
用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。
02、推天河水
天河水定位:
前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作方法:
后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
03、按合谷穴
合谷穴定位:
位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。
操作方法:
用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
04、按大鱼际
大鱼际定位:
手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。
操作方法:
用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。
05、按揉列缺穴
列缺穴定位:
前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
操作方法:
用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
宝宝发烧时父母可参照以下规律,来判断病情的严重与否:
如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明宝宝的体温还会上升;
而如果宝宝手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升。
如宝宝高烧超过39.5℃以上,精神较差,嗜睡或有惊厥等症状时,应及时就医。