月子里的宝宝睡眠黑白颠倒怎么办

　　月子里的宝宝睡眠黑白颠倒怎么办?有一位正在坐月子的宝妈在群里吐苦水，说她的宝宝白天就跟小猪仔一样，吃了就睡，而且睡得特别香甜，但是一到晚上就让她苦不堪言，这孩子晚上精神贼好，一宿一宿熬爸妈，怎么哄都不睡觉，而且不陪着他吧，就开始哭，根本休息不好，她老公白天还要去上班，晚上睡不好觉，只能无奈地去睡沙发。

　　大家都知道新生儿的睡眠时间长，白天也有很多时间都在睡觉，但是宝宝白天睡得太足，晚上可就没有觉了，但大人白天并没有跟宝宝一起睡过去，劳累了一天下来肯定精力不足，尤其是月子里的宝妈，如果晚上睡不好觉，这个月子坐得也没有什么用，那么宝宝这种黑白颠倒的睡眠习惯应该怎么应对呢?

　　其实，宝宝会养成睡眠黑白颠倒的坏毛病，并不是他们的错，而是被家长给惯出来的，因此要趁着还在月子里，应该及时把颠倒的时间给正过来，当然这不是要家长通过硬拧的手段，而是通过一些亲子的互动游戏，帮助宝宝逐步纠正睡眠习惯。

　　当宝宝白天已经睡了一觉之后，给宝宝喂奶时，如果宝宝一边吃着一边睡着了的话，就要把宝宝唤醒，妈妈可以和宝宝说说话，逗一逗他，让宝宝清醒个把小时，两次睡眠之间有一个间歇，一般宝宝白天睡3个小时左右就要唤醒一次，这也是为了让宝宝醒来吃奶。

　　到了晚上，如果宝宝不肯睡觉，可以抱着宝宝，把宝宝的小手放在其腹部，轻轻摇一摇，不要开着明亮的灯，也不要和宝宝说太多话。

　　月子里的宝宝睡眠黑白颠倒怎么办?当然，对宝宝哭闹也要找到相应的原因，如果不是冷了、饿了、尿了、拉了、病了、环境不舒服等，可以适当冷处理，不要急于满足宝宝的所有要求。这样坚持一段时间，宝宝的睡眠习惯就会慢慢改过来。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。