月子会所!产后坐月子期间能不能洗澡!

　　月子会所!产后坐月子期间能不能洗澡!传统习惯认为产妇坐月子期间是不能洗澡的，而且不论天气是冷还是热，产妇都要穿得严严实实。其实，生完孩子后的新妈妈们是很容易出汗的。诗安国际母婴会所的老师说，特别是睡觉和活动的时候，往往会大汗淋漓，身上的衣物都被汗液浸透。因此，产后坐月子期间应该经常洗澡或擦澡，保持自身皮肤的清洁。

　　产后何时可以开始洗澡，应该根据产妇的身体状况及坐月子的季节而定。如果产妇的身体明显还特别虚弱，自然是没必要急着洗澡，可等身体元气恢复之后再洗澡。产后坐月子期间洗澡有一些特别的注意事项。

　　1.顺产分娩的新妈妈可在产后1周内开始洗澡，但不应早于24小时，且洗澡方式应当以淋浴为主。如果是在夏天坐月子，身体恢复良好的前提下，可在产后3天开始淋浴，冬季则适当延后。洗澡的频次不可太频繁，比正常人略少为宜。

　　2.新妈妈产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑，春秋防风”，并且饥饿和饱食都不宜洗澡，洗澡之后可以适当进少许饮食，补充损耗的气血。

　　3.洗澡时水温不要过高，容易引起出汗，汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷、恶心欲吐等。每次洗澡的时间控制在10分钟左右即可。

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