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新手妈妈要避开的几种月子“陋习”
新手妈妈要避开的几种月子“陋习”!提起坐月子,应该是很多新手妈妈都不想面临的事情,为什么这样说呢?会有各种声音,各种所谓的过来人的经验告诉你应该怎么样,不能怎么样,最终就是一个月躺在床上不能活动,不能出门,甚至会被告知也不能洗头,还会被投喂很多大补的食物。但其实现在更流行的是科学坐月子,今天要说的是月子中的那些“陋习”,新手妈妈要避开。
第一个陋习就是焐热坐月子
为什么会有焐热坐月子这一说法呢,以前的老辈,生活条件有限,尤其是在比较冷的天气坐月子,家里没有恒温条件,为了不受凉,只能多穿衣服,多盖被子来保暖。
所以到了后辈,就告诉宝妈一定要多穿,裹得严实一点,密不透风,就是让房间很热,甚至让宝妈出汗,也不能降温。
现在人们的生活环境不一样了,家里的室内温度始终都是在恒温的状态下,正常保暖或者比平时稍微暖一点就可以了。而且室内也要适当的通风。
第二个陋习就是不洗漱,不注意个人卫生
宝妈在生活条件有限的情况下,室内洗澡洗头会有限制,而且以前热水不是马上就有,也不是随时都保持一个热度。现在不一样了,空调、热水器几乎每家都有,能够保证在温暖的环境下洗头洗漱。而且宝妈一定要注意个人卫生,才能更好的照顾宝宝,身上有异味的话,对宝宝也不好。环境支持的情况下,还是可以进行个人卫生清洁的。
不过在洗澡洗头的时候要注意以下几点:
禁止用盆浴、坐浴,只能站着用淋浴,避免阴部感染。
清洁完成之后要及时地擦干身体,并做好保暖工作。
新手妈妈要避开的几种月子“陋习”!第三个陋习每天躺在床上不运动!很多老人都会说坐月子一定要躺着,不要动。但这种方式也不可取。一直在床上躺着的话,会导致血液循环以及其他体循环不顺畅,不利于恶露的排出,也不利于身体恢复。宝妈身体支持起床走路的话,还是可以适当的在室内散散步,活动一下,对身体也有好处。切记坐月子期间不要一直躺平。
新手妈妈要避开的几种月子“陋习”!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。