产后很小心，为什么宫寒还会来？

　　产后很小心，为什么宫寒还会来?生完宝宝后，很多的宝妈都告知要好好地休息，多补充营养以便更好的身体恢复。这里要提醒产后妈妈的是，产后宫寒的问题不能忽视，如果宝妈们在经期有时错后，色淡而量少，平时腰酸腿软，月经量少，面色黯黄，四肢不温等情况。可能是宫寒的表现。针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　宫寒的问题，一直以来都是备受女性同胞的重视，但是到了夏季，天气炎热，很多人都会忽视宫寒问题，尤其是产后妈妈，更需要多加注意，如果说产后引起宫寒了，可能是在以下几个方面做的不到位：

　　冰凉的食物吃多了

　　在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物虽然可以防暑降温，但是也不能多吃，尤其是产后妈妈，吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　长时间的在空调房呆着

　　夏天天气炎热，衣服穿着也轻薄凉爽，在家里都是开着空调，这样带孩子或者做饭忙家务也不会热得汗流浃背。而宝妈们在享受着凉爽的气温时，子宫正在受着外界寒冷的折磨，寒气侵入身体，宝妈的脏器子宫首当其冲，长此以往，也就患上了宫寒。

　　想要产后快速瘦身

　　产后很小心，为什么宫寒还会来?许多女性认为夏季是减肥瘦身的最佳时节，认为这个时候会出很多汗，可以在很短的时间达到瘦身目的，其实这样的想法是不对的。无论产后妈妈如何减肥，都需要一个过程。快速减肥的方法对身体伤害是极大的。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。