孕晚期孕妈吃这几种食物对身体好

　　孕晚期孕妈吃这几种食物对身体好!如果孕期孕妈不注意饮食，宝宝很可能在出生后有胎毒，宝宝皮肤出现湿疹，还有黄疸等问题，但是如果孕妈在孕晚期注意以下，下面，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　水煮鹅蛋

　　鹅蛋是胎毒克星，鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。鹅蛋的蛋白质含量特别多，鹅蛋还富含矿物质和维生素，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。做法也是十分简单，直接水煮就可以了。

　　无花果干

　　无花果中含有胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，对孕妇排毒有很好的帮助。没事嚼一点无花果干，还对痔疮脱肛、乳汁不足等症状有很好地缓解作用。孕后期，孕妈吃点无花果干能够有效去胎毒，让宝宝远离湿疹和黄疸。

　　芥菜

　　芥菜不仅维生素含量特别高，还含有胡萝卜素，以及大量的纤维，对于孕晚期腿部浮肿，有一定的缓解作用，还能抵抗感染，有效的去除胎毒。

　　绿豆煲猪肚或者绿豆煲老鸽汤

　　绿豆煲老鸽汤是香港的经典的排胎毒汤水，很多老人说吃绿豆煲猪肚是去胎毒的，很多孕妈吃了都说效果非常好，宝宝生下来黄疸在正常值，绿豆本身是清热的吃了没有害处的。你可以试试。

　　枸杞

　　枸杞的营养成分非常多，有脂肪、蛋白质、氨基酸等，对于孕妈和胎儿来说，都是大有好处的，枸杞和红枣一起煮，可以效果翻倍。有效祛除宝宝体内胎毒。

　　蜂蜜

　　蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜，多食用蜂蜜，可以缓解便秘情况，尤其是孕妈妈这个特殊的时刻，便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一，毒素无法排出，湿热在体内无法排出，自然就会感染给宝宝了。

　　孕晚期孕妈吃这几种食物对身体好!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。