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孕期洗澡要注意,稍不留神就会伤害到宝宝

发布时间:2017-08-07 17:50 浏览次数:

  说起孕期注意事项,那可是多得去了。但是孕期洗澡也有很多讲究的,你知道吗?

  很多准妈妈都有这种感觉,自从怀孕后,就变得容易出汗,头发也容易变得油腻腻,恨不得每天洗个澡。

  其实,这是由于女性怀孕后,体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多。这个时期,准妈妈更应该注意身体的清洁,但是,孕期洗澡还是有些注意事项是需要准妈妈牢记的!

  时间不宜过长

  孕期洗澡时间不应该太久,孕妇洗澡时间以10-20分钟为佳。淋浴间一般空间狭小,随着洗澡时气温的升高,室内氧气逐渐渐少,孕妇会出现头晕、胸闷、四肢乏力等症状。

  如果持续时间太长,胎儿也会因供氧不足出现缺氧、胎心率加快的现象,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

  控制洗澡频率

  准妈妈洗澡好每天1次。如果做不到每天都洗澡,那起码每天用温水擦擦身。因为怀孕后新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛,因而孕妇更容易出汗,所以更加要注意清洁卫生,预防皮肤及尿路感染

  尽量不使用沐浴乳

  沐浴乳含有润滑剂,大量使用的话会是孕妇不小心滑倒,从而导致危险发生。

  水温不宜过高的

  每个人对水温的适应度也有差异,应当以个人感觉不烫为佳,水温过高,水蒸气多,空气变得稀薄,容易使胎儿窒息,再者水温过高冲到肚子上也会导致早产。

  还有研究显示,母体(尤其是怀孕前三个月)温度过高时,会造成胎儿畸形或发育不良,当孕妇体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响,如果体温升高3℃,就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。

  所以一般建议,孕妈妈洗澡水的温度好控制在27-37℃为宜,避免冷热水交替冲击腹部,可改变胎盘子宫供血,影响胎儿。

  另外,泡澡的水温过高,还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快,有突发晕厥的可能。若超过50℃会有流产的危险。

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