业务咨询专线400-088-0194

温馨提示:如遇占线请您多次拨打

母婴用品

高龄产妇产后恢复要注意什么

发布时间:2018-10-24 17:01 浏览次数:

  高龄产妇产后恢复要注意什么?和年轻产妇相比,因为高龄产妇身体各方面的机能比较弱,所以分娩之后的身体也会更加虚弱,因此高龄产妇不仅在怀孕期间要特别注意,产后坐月子期间也要更加小心,否则产后身体会很难康复。那么大龄产妇坐月子要注意什么呢?

  

 

  高龄产妇产后恢复要注意什么?

  1、注意静养休息

  高龄产妇产后的身体会比年轻产妇更虚弱一些,所以分娩之后一定要更加注意静养休息,不只是刚生完的前几天需要好好休息,在产后42天内(即整个产褥期)都需要在空气清新且安静的地方好好休息,不要在身体没有完全恢复时干重活。

  2、适当的活动

  高龄产妇中剖腹产的占大多数,术后天应躺床上休息,不过在手术后六小时后要多翻一下身体,这样不仅能促进淤血的下排,还有助于防止下肢静脉血栓炎及盆腔静脉血栓炎。如果产后长时间躺着不动,会导致血流缓慢,从而引发血栓形成,也就容易导致盆腔供血障碍及下肢坏死。

  产妇在手术24小时之后可下床适当活动一下,在产后48~72小时后,产妇可多活动一些,这样有助于促进肠胃蠕动,从而可减少肠黏连、便秘、尿潴留的发生。具体活动多长时间应根据产妇的实际身体情况而定,活动的方式主要是慢走散散步。

  3、注意不要大补

  高龄产妇产后补身体应以温补为佳,如吃些乌鸡、桂圆等温补的食物,不要吃大补的东西,如红参等,因为高龄产妇产后的身体非常虚弱,急于大补容易导致虚不受补。产后的饮食应以富含营养、清淡、易消化吸收为佳,同时要保证摄入充足的水分与热量。

  高龄产妇产后还应注意补充蛋白质,因为蛋白质能促进伤口愈合,富含蛋白质的食物有黄豆、牛肉、鸡蛋、海鲜等。

  3、注意调节好心态

  有医学老师从临床上总结发现,高龄产妇产后患抑郁症的几率要比适龄产妇高一些,可能是和产后体内激素的变化有关,所以高龄产妇产后要注意调节好心态,同时家人也应多关照产妇,不要给产妇过多的压力。

  4、忌食辛辣、寒凉食物

  产妇在坐月子期间一定不要吃寒凉、辛辣的食物,辛辣食物会加重产妇的内热,从而易导致产妇出现口舌生疮、大便秘结等症状,所以在产后身体恢复期间应避免食用辣椒、生蒜、洋葱等刺激性食物,以及梨、鸭肉、橘子、芹菜等寒性食物。

  5、注意不要接触凉水

  因为凉水会刺激身体的所有部位,这对产后身体非常虚弱的产妇来说是非常不利的,因此产妇在月子期间一定不要接触凉水,特别是手,洗漱时应使用烧开后的温开水。

  6、注意身体别让冷风吹到

  高龄产妇在产后的30天里要特别注意不要让冷风吹到身体,尤其是头部、手和腰,产后身体保暖很重要。

  高龄产妇产后恢复要注意什么?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

分享到:

Copyright © 2002-2017 诗安国际

Design by shian