坐月子期间吃什么驱寒又快又有效

　　坐月子期间吃什么驱寒又快又有效?妇坐月子最关键的就是饮食了，而为了避免月子病的侵入，那么坐月子期间吃什么驱寒又快又有效是准妈妈十分关心的问题。下面就随着诗安国际月子会所老师一起来看看吧，希望能帮助到准妈妈身体恢复，不会让月子病缠身。也许很多产妇都知道，月子要是坐不好，一旦患上了月子病是非常痛苦的。

　　然而引起月子病的主要因素是因为体内的寒气太重，长时间不将寒气排出去的话，很容易引发各种月子病症状的。在加上产后身体的虚弱，受到外界寒气侵入体内的可能性也是非常大的。所以在这时候坐月子期间吃什么驱寒又快又有效是很重要的，采取食疗上的方法，才更有效排除月子病。而中医也认为在月子期间吃当归和羊肉汤，有益气补血的功效。

　　诗安国际月子会所老师还认为在月子期间吃山药也能快速的驱寒，山药也可以当成主食来吃，营养物质很高，还能增加能量，有很好的抗寒作用，非常适合产后体虚的准妈妈食用。核桃对产妇恢复身体健康有所帮助，当然也能帮助驱寒。最后就是生姜了，能让血液循环加快，驱寒的效果非常好，并且还能消除体内寒气太重引起的不适感。

　　坐月子期间吃什么驱寒又快又有效?从这些能看出来，另外在月子餐当中也有很多能驱寒的食物，对准妈妈身体有很大益处。诗安国际月子会所老师温馨提示：当对坐月子能驱寒的食物都了解到了之后，准妈妈在月子期间应该懂得忌口，像生冷、辛辣、不易消化的食物都最好避免食用。