月子期间吃水果有什么要注意的

　　产妇坐月子期间适当的吃一些水果，能够使营养更加平衡，有利于产后的恢复。不过，坐月子期间吃水果要清洗干净，且不能吃太多凉性的水果。月子期间吃水果有什么要注意的?下面简单的介绍一下。月子期间吃水果有什么要注意的?

　　1、坐月子期间，产妇不能吃太多偏寒凉性的水果，尤其是产后初的几天，产妇脾胃虚弱，不宜吃太多的梨、西瓜等水果。

　　2、产妇吃些水果，可以在饭后或两餐间，这样不会增加消化道的负担。

　　3、产妇吃的水果不要太凉，刚从冰箱拿出来的水果，可以放一会儿再吃。

　　4、产妇吃水果时要注意清洁，清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是不要煮沸，

　　以免破坏水果中的维生素。以上就是对“月子期间吃水果有什么要注意的?”的介绍。