夏季坐月子太难熬只要做好这三件事!

　　夏季坐月子太难熬?只要做好这三件事!

　　夏天，对于别人来说也许是出去冲浪、玩耍的好时候，但是对于刚刚生产完的妈妈来说简直太不友好了。闷热的环境，阴晴不定的天，分分钟让宝妈们感觉到崩溃。因为一提到月子，大家都不约而同地想到了30多天不能出门、不能受风、不能洗澡、不能洗头等诸多禁忌。这要是放在冬天还能忍一忍，夏天这么热怎么熬?不一会儿身上就都是汗液了，不洗澡岂不都要捂汗了?

　　其实即便在炎炎夏日，宝妈们也可以坐个舒适的月子哦!只要做好了这三件事情，清凉舒适不是梦。

　　一、正确使用空调

　　很多人都认为孕妇在生产后要绝对禁止使用空调，因为产后宝妈的抵抗力较弱，见风容易感染破伤风。但是那是因为在过去女性基本上都在卫生环境没有保证的场所生孩子，宝宝容易被感染才会引发破伤风。但是现在医疗水平大大提高，产妇们基本上都是在充分灭菌的环境中生孩子，就不用再担心破伤风的威胁了。所以，空调是可以使用的，只不过在使用时需要注意几点。

　　二、千万别捂

　　大夏天的，本来外面天气就很热了，不开空调就算了，结果宝妈还得拿出棉袄、棉裤的把自己裹的严严实实，不让一丝丝风透进来。

　　诗安国际母婴会所的老师说，对于房间里开了空调的妈妈们来说，穿一身单层的长袖、长裤睡衣就可以了。衣服材质尽量选择棉质的，穿着更加舒服。如果没有空调也不要紧，换上宽松、舒适的短衣短裤也是可以的。

　　总之，千万不要捂着，容易中暑!

　　三、注意卫生

　　对于坐月子的女性能不能洗澡一直是众说纷纭，有的女性为了不落下病根硬是忍了一个多月不洗澡、不洗头。实际上只要宝妈的身体没有特殊情况，是可以洗澡的。

　　更何况在大夏天，本来就容易出汗，如果不及时清理的话很容易会有异味，或者滋生细菌引发感染。

　　洗澡水过热会引起缺氧，当然也不能太低，容易感冒，最适宜的洗澡水温度是38-40摄氏度。

　　夏日炎炎坐月子，也没必要一听到就大惊失色，觉得肯定很难熬。其实只要宝妈注意方式方法，完全可以让自己坐一个舒舒服服的夏日月子。此外，坐月子可不是宝妈们一个人的责任，也需要宝爸们多多关心哦。不要因为宝宝太可爱，就疏忽了辛辛苦苦带他来到这个世界上的天使妈妈呀。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。