预产期前，孕妈不宜做这几件事!

　　预产期前，孕妈不宜做这几件事!怀孕十个月，是一段漫长难熬又充满欣喜和期待的日子，等终于到了孕晚期，距离预产期也越来越近了，孕妈时刻准备“卸货”，祈祷这个时候不要出岔子影响顺利分娩，其实预产期前，孕妈不宜做这几件事，可能不利于顺产。

　　一、不宜让体重增长过快

　　孕晚期也是胎儿快速增长的时候，如果产检时医生告诫需“控制饮食”时，我们就要遵守医嘱，防止胎儿增长过快，营养过剩，成为一个“巨大儿”，到时候影响产程延长，增加分娩困难和风险。由于孕期受胎儿生长发育及孕妈自身身体变化的影响，所以整个孕期孕妈体重增加约12公斤左右较为合适。

　　二、不宜出远门

　　网上不止一次爆出，某某孕妇“路边产子”的新闻，在孕晚期，说不定啥时候胎儿就发动了，所以孕妈不适合出门，尤其是出远门，因为在路上有了临产征兆，一旦出现啥紧急状况，却不一定能够得到及时救援，会耽误产妇及新生儿的生命安全。

　　三、不宜有压迫腹部的行为

　　诗安国际母婴会所的老师说，有的孕妈怀孕后还是要承担家里打扫卫生、做饭擦桌子等家务活，里里外外都是孕妈一个人收拾。但是到了孕晚期最好还是避免有压迫腹部的行为，例如弯腰、下蹲等，一旦引发不适，很容易带来早产的危害。

　　四、不宜频繁摸肚皮

　　预产期前，孕妈不宜做这几件事!不要觉得摸摸肚皮就是“胎教”，可是在孕晚期这样的胎教可能会“要人命”。孕晚期频繁摸肚皮一方面会导致子宫收缩，诱发早产;另一方面摸来摸去也会让宝宝跟着动来动去，一旦不小心万一带来脐带绕颈的后果也会影响顺产。

　　五、不宜躺着不活动

　　医生嘱咐必须静躺的除外，一般情况下，孕晚期最好每天能够活动活动，不要老是躺在床上，这样不利于顺利生产。

　　六、不宜仰卧

　　怀孕期间，孕妈睡觉姿势与胎儿的安危也有重要关系，孕晚期不宜仰卧，因为巨大的子宫会压迫下腔静脉，不仅会使回心血量及心输出量减少，而且还会出现低血压症状，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等，所以孕晚期仰卧不可取，最好是采取靠左侧卧，可以减少子宫压迫所造成的供血量不足等问题。

　　七、不宜吵架动气

　　孕晚期夫妻俩有再大的矛盾，男士也应该多体谅妻子、理解妻子，而且自身更要做到洁身自好、不惹妻子生气、伤心，因为此时吵架动气，很容易让胎动不安，因为夫妻关系会影响到胎儿的成长发育，据医院试验观察，当夫妻吵架时，孕妇情绪往往比较激动，此时通过超声波会发现胎儿也会在腹中动得厉害。

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