月子里到底能不能刷牙？新手妈妈首先要明白!

　　月子里到底能不能刷牙?新手妈妈首先要明白!传统上，坐月子期间是不能碰水的，其中包括刷牙。触碰这个“禁忌”的后果，比如每天刷牙，手一直动，所以月子后容易酸痛?牙齿和手一直碰水，之后也会痛?诸如此类。诗安国际母婴会所的老师说，近年来，随着科学育儿的发展，很多传统认知也正在被颠覆，比如月子期间，到底能不能刷牙;比如同样适用月子的，刷牙的讲究。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　我们先说说，明确了刷牙的目的之后，对这些刷牙的讲究就更理解了，比如：

　　研究表明，进食后几乎立即就能产生酸，对牙齿造成威胁。所以，早起刷牙是非常有必要的，不仅可以预防性地清除牙菌斑，还可以在牙齿表面附上一层薄薄的氟层，帮助牙齿设一道屏障，抵抗酸性物质的侵蚀。

　　刷牙相当于在牙齿表面附上氟层，所以其实在刷牙后，吐出多余的泡沫就可以了，不用水漱口或者只用少量的水漱口即可。

　　如果泡沫太多，或者口腔里还有食物残渣，喝少量的水漱口即可，不要把牙膏冲干净了。

　　很多人喜欢使用漱口水，但是近来也有研究认为，漱口水会破坏口腔菌群，如果没有特殊情况，不要用漱口水。

　　另外，谈到早起刷牙，很多人都会纠结的一个点：

　　上面说了饭前刷的好处，紧接上面说，如果饭后才刷牙的话——

　　牙齿的酸化反应已经发生，当口腔的PH值低于5.5，牙齿表面组织已经被软化了。本来早餐的食物可能已经被侵蚀了，这时候再刷牙，会进一步导致牙齿矿物成分的流失，牙膏中的氟保护牙齿的效果大打折扣。

　　不过，因为口腔中PH值的的情况比较复杂，所以对这个问题也不能简单而论，更多还是取决于个人的生活习惯。

　　比如，有些机构建议餐前刷牙，餐后漱口;

　　比如，有些人觉得早餐前刷牙会影响到早餐食物的口味;

　　比如，有些机构建议餐后不要马上刷牙，特别是果汁等容易引起口腔PH值迅速下降的食物，可以等20-60分钟、唾液综合了口腔中的部分酸、口腔的PH值上升后，再刷牙。

　　所以理论之外，个人的选择也不尽相同。

　　这三个刷牙的讲究，同样适用于月子里。

　　月子里，或者生完小孩一个月的时间内，产妇口腔里面并不会产生其他保护口腔组织的物质，让产妇既不用刷牙，又可以保护牙齿;加上在月子期间，产妇会摄入各种东西，所以这个时期的牙齿保洁，任务可能比平时更重。

　　只是我国自古以来有“月子里不碰水”的传统，要论讲究的话，可以：

　　1.用温水刷牙和漱口;

　　2.使用“月子牙刷”。

　　这边说的月子牙刷不是这种：

　　这是我当时买的待产包里面配的，在待产包的相关文章里都吐槽过：就是刷毛相对软一些，并没有其他特别之处，但是价格会贵上几倍～

　　月子里到底能不能刷牙?新手妈妈首先要明白!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。