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宝宝不爱吃蔬菜怎么办

发布时间:2017-09-05 10:23 浏览次数:

  宝宝不爱吃蔬菜怎么办?诗安国际母婴会所的老师说,宝宝不爱吃蔬菜是年纪的正常表现,大多数的表现都是以下几点:土豆、毛豆、青豆、山药很爱吃,就是不吃蔬菜。直接焯水的也不吃,绿叶蔬菜焯水后剁碎,加油炒也不吃。该怎么改善呢?下面我们一起来了解下吧,具体情况如下:

  

 

  在宝宝的挑食行为中,挑剔蔬菜是最为常见的。一方面蔬菜种类众多,从比例上说挑剔的种类也会更多些;另一方面蔬菜需要更多的咀嚼,如果宝宝咀嚼力欠佳,也会拒绝蔬菜;  宝宝不喜欢吃蔬菜,可以从几个方面进行尝试:

  1、将蔬菜和其他的食物混合,不要单独呈现。先让宝宝接触到了这些蔬菜的味道,等度过了1-1.5岁的恶魔期再尝试分开展示。菜肉炒饭、炒面,混合煮粥,绞碎制作馅料,放在饼里等,都是混合的好办法。(公众号菜单中点击“食谱”,找到“不爱吃菜”的分类)

  2、给蔬菜起一个响亮而有辨识度的”昵称“。比如青菜叫”小绿“,这是它的特征。这些名字比它们原本的名字更亲近宝宝。吃青菜的时候不要说”宝宝吃青菜“,而说”小绿来找你玩啦,小绿要藏到宝宝的嘴里去啦“,把被动地接受变成主动而趣味的游戏。

  3、有些宝宝到了敏感期,会追求“完美”的食物形状。如果把蔬菜切碎了不要,试试给大块一些的菜梗、菜叶,大的东西更能激发宝宝去抓握它。

  宝宝不爱吃蔬菜怎么办?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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