3种适合产妇坐月子吃的水果，帮助产妇快速恢复

　　3种适合产妇坐月子吃的水果，帮助产妇快速恢复身体!诗安国际月子中心加盟的老师说，月子期间吃是比较重要的，但是很多人因为并不是特别的懂，同时又是第一次做月子，难免在吃的方面不知所措。而且月子期间吃的好坏是会直接影响到产妇的身体的恢复的，有的甚至会影响以后的身体健康的。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。

　　第一：红枣

　　红枣有补益脾胃，养血安神的效果，一般红枣洗净后就可以食用。红枣中含有多种氨基酸，矿物质，以及其中的维生素C的含量是葡萄，苹果的几十倍，所以营养价值比较高。

　　第二：香蕉

　　一提到香蕉大家最先想到的就是香蕉可以帮助促进肠蠕动，帮助改善便秘的情况，而月子期间的产妇多数会有便秘的现象的出现，这个时候食用香蕉可以帮助改善这个情况。

　　第三：橙子

　　橙子中含有多种的有机酸和维生素，可以调节人体的新陈代谢的，对于月子期间的女性多数是属于新陈代谢比较慢的，所以选择橙子是非常适合的。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。